Épanouissement
Pleine conscience pour débutants
Date(s)
13/11/2026 12:00 -
13/11/2026 13:00
20/11/2026 12:00 -
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27/11/2026 12:00 -
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04/12/2026 12:00 -
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11/12/2026 12:00 -
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18/12/2026 12:00 -
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08/01/2027 12:00 -
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15/01/2027 12:00 -
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Réduit le stress et l'anxiété
Améliore la concentration et la clarté d'esprit
.Renforce l'estime de soi et la bienveillance envers soi-même
.Aide à mieux gérer ses émotions
Favorise un meilleur bien-être émotionnel et physique