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Pleine conscience pour débutants
Date(s)
15/05/2026 10:00 -
15/05/2026 11:00
12/06/2026 10:00 -
12/06/2026 11:00
19/06/2026 10:00 -
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03/07/2026 10:00 -
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24/07/2026 10:00 -
24/07/2026 13:00
Bienfaits de cette pratique :
• Réduit le stress et l'anxiété
• Améliore la concentration et la clarté mentale
.• Renforce l'estime de soi et la bienveillance envers soi-même
• Aide à mieux gérer ses émotions
• Favorise un plus grand bien-être émotionnel et physique
.Veuillez réserver sur le site web de l'Université populaire (www.unipop.lu)